العنايه بالبشره ف المنزل (الحجر الصحي )
محجوزين في البيت في ظل هذه الظروف الصعبه بين توتر وخوف واهمال الشديد للبشره ومع ارتفاع درجات الحراه وجفاف الجلد يصبح الامر صعبا لنتوقف عن تلك السلبيه ونتكلم ف موضوع يهم العديد من الفتيات تلك بعض النصائح للعنايه بالبشره 1) شرب الماء بالطبع مللنا من تلك النصيحه المتكرره ولكن لتجنب الجفاف والحصول ع بشره نضره ولامعه الاهتمام بشرب الماء ع الاقل 7اكواب ف اليوم ضرووه حتميه . ثانيا:ممارسه الرياضه عل الاقل 10دقائق يوميا يساعد علي تدفق الدم بالجسد وبالتالي ف الوجه. ثالثا :عمل مساج للوجه بزيوت طبيعيه مثلا (جوزالهند-اللوزالحلو-الارجان) من الاسفل لاعلي ومن الداخل للخارج . رابعا : تنظيف الوجه من الاتربه باستخدام الغسول المناسب لنوعيه البشره . اغلب الفتيات حاليا يتخطي تلك الخطوه لانهم جالسين بالمنزل ولكن الاتربه والعرق لايخافون الدخول للمنزل عزيزتي. خامسا: الترطيب بعد الغسول مهم جدا لانه يمنع جفاف البشره . واخيرا الحرص علي النوم علي وساده ناعمه وعلي الظهر لتجنب حبوب الوجه. دمت في جمال دائما يا فتيات 3> ...