العنايه بالبشره ف المنزل (الحجر الصحي )

محجوزين  في البيت في ظل هذه الظروف الصعبه

بين توتر وخوف واهمال الشديد للبشره ومع ارتفاع درجات الحراه وجفاف الجلد يصبح الامر صعبا 

لنتوقف عن تلك السلبيه ونتكلم ف موضوع يهم العديد من الفتيات 

تلك بعض النصائح للعنايه بالبشره 

1) شرب الماء

بالطبع مللنا من تلك النصيحه المتكرره ولكن لتجنب الجفاف والحصول ع بشره نضره ولامعه الاهتمام بشرب الماء ع الاقل 7اكواب ف اليوم ضرووه حتميه .

ثانيا:ممارسه الرياضه عل الاقل 10دقائق يوميا يساعد علي تدفق الدم بالجسد وبالتالي ف الوجه.

ثالثا :عمل مساج للوجه بزيوت طبيعيه مثلا (جوزالهند-اللوزالحلو-الارجان) من الاسفل لاعلي ومن الداخل للخارج .

رابعا : تنظيف الوجه من الاتربه باستخدام الغسول المناسب لنوعيه البشره .

اغلب الفتيات حاليا يتخطي تلك الخطوه لانهم جالسين بالمنزل ولكن الاتربه والعرق لايخافون الدخول للمنزل عزيزتي.

خامسا: الترطيب بعد الغسول مهم جدا لانه يمنع جفاف البشره .

واخيرا الحرص علي النوم علي وساده ناعمه وعلي الظهر لتجنب حبوب الوجه.

دمت في جمال دائما يا فتيات 3>